我想忘記一些在我腦海里的記憶

      指導意見：
      從以上的情況分析，可能受到一些較為不開心的生活時間影響以后而出現(xiàn)心境穩(wěn)定，個人分析需要考慮可能為應激相關障礙或者心因性心境障礙，可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受常規(guī)心理測評檢查，可以嘗試接受催眠治療。
      

      指導意見：
      你好，你想忘記一些在你腦海里的記憶，因為那些記憶太影響你了，你想失憶，失憶藥沒有，但是我們可以通過做一段時間的心理咨詢讓你放下一些你不想保留的記憶。
      

      你好，看見你的描述。你是一位22歲的女性朋友。你因為腦海里有一些過去的記憶。你想把他忘掉。我能理解你的心情。建議你放松心態(tài)，多干自己喜歡的事情。
      
      以上是對“我想忘記一些在我腦海里的記憶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：如果讓你失憶了，那么你的大腦就出問題了，22歲的女孩兒一定是遇到了重大的事件的刺激和傷痛，最好的辦法就是在此事當中提高自己的身體免疫力，再遇到這樣的事情和人，你就知道怎么辦了，人都是這樣長大的。
      

      你好，你是遇到什么事情了嗎？不知道是什么事可以和朋友或家人分享嗎？如果是自己私密的事可以找信的或過的專業(yè)老師處理，有時候我們越不接納越是要腦袋里不停旋轉(zhuǎn)，我們不是完美的人可以選擇我們喜歡。這個是個人功課每個人都避免不了。你根據(jù)自己情況看怎么做。
      

      你好，看了你的留言，了解到你現(xiàn)在的需求和愿望，記憶是曾經(jīng)發(fā)生過的，在大腦中留下的痕跡，想忘記真的很難，但是對你影響至深的記憶，其實你可以試著去忘記，就是不去想它，只要一想就趕緊轉(zhuǎn)移自己的注意力，隨著時間的推移記憶會慢慢淡化
      

      你好！你想忘記一些在腦海里的記憶，因為那些記憶太影響你了。其實很多時候，我們越想忘記的越是記憶深刻。這種內(nèi)心反復的強迫反而變成了一種反向的強化和提醒。因此重要的不是忘記，而是重新的解釋和接納。另外，時間是良藥，它會讓你忘記許多的。祝你健康快樂
      
      以上是對“我想忘記一些在我腦海里的記憶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！