我想失憶，我想忘記一些人

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我們的記憶是自主的，不是說自己意識所控制的。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，避免胡思亂想，盡量想一些開心美好的事情，注意力放在學(xué)習(xí)上?？鞓飞顚W(xué)習(xí)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你可能遇到煩惱的事情。想要忘記一些事情。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多進(jìn)行文體活動，可去唱歌。跳舞，轉(zhuǎn)移注意力，另外可去做自己喜歡的事情，把精力專注于一件事情上，慢慢會淡忘的，時間就是最好的良藥，
      

      有！。最有效的是有所關(guān)注！比如專注于課本學(xué)習(xí)時，其他自然被忽略！時間久就忘了！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受！
      
      以上是對“我想失憶，我想忘記一些人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！