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本人1.5米，體重73斤
女 | 36歲 2018-08-10 11:05:50
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 本人1.5米，體重73斤，吃什么能變胖，很怕油吃的也不多，請(qǐng)問(wèn)吃什么能胖起來(lái)
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2023-02-13 10:53:14 我要投訴
這種情況需要保證熱量攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)食欲，建議查一下肝腎功能，如有肝損害可能會(huì)造成厭油，另外消化不良或慢性腹瀉也可以出現(xiàn)體重下降，可以去消化科檢查一下。平時(shí)注意按時(shí)作息，飲食要保證熱量攝入，根據(jù)情況進(jìn)食肉類魚(yú)類等熱量較高的食物，可以多次進(jìn)食，糧食類食物定量進(jìn)食，可以每天半斤左右。如沒(méi)有虛弱感覺(jué)，也沒(méi)有疾病，有時(shí)不用過(guò)度糾結(jié)于體重。
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