身高158體重94現(xiàn)在十五歲步入十六了請(qǐng)問(wèn)還能長(zhǎng)高

      你好，根據(jù)你描述的情況。女15歲，身高158，體重94斤，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)的因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線X光片檢查，看一下骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨胳基本定型，基本在可能增高。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于你的身體長(zhǎng)高。每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)多打藍(lán)球，羽毛球排球，跳高，跳遠(yuǎn)，摸高，跳繩，引體向上仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。平時(shí)也要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，尖果，牛肉，海產(chǎn)品，動(dòng)物肝臟，蝦等，堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，都要助于你的身體長(zhǎng)高。