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十五歲了,身高才158

男 | 15歲 2017-08-27 12:33:37 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 十五歲了,身高才158。怎樣有助于長高。晚上晚自習(xí)十點(diǎn)三十才放學(xué)

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丁鑫
丁鑫 濟(jì)寧市任城區(qū)中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長上呼吸道感染,肺炎,支氣管炎,支氣管擴(kuò)張,慢阻 幫助網(wǎng)友:41077稱贊:60
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2017-08-27 12:35:10 我要投訴

      病情分析:
      十五歲了,身高才158??赡苁怯捎谌扁}導(dǎo)致的,多吃含鈣豐富的食物,適當(dāng)補(bǔ)鈣.
      指導(dǎo)意見:
      建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑
      

尹永華
尹永華 寧津縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房顫、傳導(dǎo)阻滯、以及心 幫助網(wǎng)友:21655稱贊:46
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2017-08-27 12:39:26 我要投訴

      病情分析:
      看了你所描述的這個(gè)問題,人的身高和遺傳生活習(xí)慣都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)盡量鍛煉身體,多做一些跳躍性的運(yùn)動(dòng),多睡覺,適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng),每天喝杯牛奶。
      

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅長: 擅長普通外科、男科疾病 幫助網(wǎng)友:58638稱贊:541
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2017-09-02 13:38:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,長高的話一定注意三個(gè)方面要做好才行。第一是要注意睡眠要充足。
      指導(dǎo)意見:
      第二是營養(yǎng)要適當(dāng)。尤其中國人飲食很多時(shí)候是缺鈣的。是一定要注意除了食物方面還要適當(dāng)如鈣片之類額外補(bǔ)鈣為好。第三是堅(jiān)持鍛煉。
      
      以上是對(duì)“十五歲了,身高才158”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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