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無法控制情緒，覺得快要承受不住了

女 | 27歲 2018-08-06 23:12:30 1人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述： 無法控制情緒，覺得快要承受不住了，然后在別人看來還根本理解不了，感覺好累

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:50:21 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你說你控制不了自己的情緒，想要發(fā)火生氣嗎？這種情況有多久了呢？考慮是否跟你長(zhǎng)期壓抑不滿情緒有一定的關(guān)系呢？一般建議有什么不舒服的，找一個(gè)合適的方式發(fā)泄出來，長(zhǎng)期壓抑情緒是會(huì)通過軀體上各種方式表現(xiàn)出來的，如果無法排解，那就去請(qǐng)求心理醫(yī)生的幫助。

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