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我女兒今年上高中，平時用眼比較多

女 | 18歲 2018-08-06 17:52:28 2人回復來自衡水市

健康咨詢描述：我女兒今年上高中，平時用眼比較多，我經(jīng)?？此麑W習學累了的時候就摘掉眼鏡閉上眼，但我覺得是不是平時做眼保健操，遠眺更管用一些呢？

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2018-08-06 21:09:16 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，眼睛近視，平時要養(yǎng)成良好的用眼習慣，如，眼睛離書本一尺遠，看近一小時左右往遠處眺望，做眼保健操，少看手機電腦等電子產(chǎn)品，多做戶外運動，多吃對眼睛有益的食物。

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2018-08-06 20:59:48 我要投訴

      病情分析：
      平時用眼多，可以摘掉眼鏡閉眼休息，或者是做眼保健操和遠眺都可以。
      指導意見：
      這幾種行為都是可以的，有助于緩解視疲勞?；蛘呤强梢杂镁徑庖暺诘牡窝垡骸?br />