做眼保健操
男 | 21歲 2022-01-13 12:22:57
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 想了解下怎么做眼保健操，怎么保護(hù)視力，怎么才能讓度數(shù)不在增長(zhǎng)或者增長(zhǎng)的慢一點(diǎn)，我眼睛有點(diǎn)近視
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉京津 信陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾
幫助網(wǎng)友：89825
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-01-13 12:27:14 我要投訴
你好，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機(jī)和電腦，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，用眼半個(gè)小時(shí)后需要休息一會(huì)兒，可以向遠(yuǎn)處望一會(huì)兒，或者是做眼保健操，使眼睛得到了充分的休息，多參加一些戶外活動(dòng)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
疾病百科| 近視
掛號(hào)科室：眼科
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
調(diào)節(jié)視力。用于治療青少年假性近視和連續(xù)近距離使用...[說(shuō)明書]
-
調(diào)節(jié)視力。用于治療青少年假性近視和連續(xù)近距離使用...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
