膝蓋跑步后很痛，走路爬樓都疼

      您好，像這種情況的話，您先不必太過擔心和焦慮，建議近期要休息，局部可用烤燈照射，另外可以進行理療，及熱敷，用非甾體類抗炎藥，比如布洛芬扶他林，美洛昔康等對癥處理。
      

      你這種情況，主要還是由于關節(jié)病變才會引起的我建議你最好還是先去做一下治療，這樣對于你目前的關節(jié)狀態(tài)還是有一定改善的。然后再用一些活血化瘀的藥。
      
      以上是對“膝蓋跑步后很痛，走路爬樓都疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      過度運動。過度運動損傷引起的癥狀。長期的不正確的鍛煉引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      建議服用中成藥骨仙片，萘普生片調理。保護關節(jié)。注意要按摩治療比較好。配合針灸治療。