快走傷膝關(guān)節(jié)嗎

      你好，根據(jù)你的年齡，可以判斷你已經(jīng)有骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)增生情況，膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨也會(huì)出現(xiàn)相當(dāng)?shù)哪p，平時(shí)還是以休息為主，適當(dāng)?shù)穆弑容^適合你，不建議去快走，或者廣場(chǎng)舞
      

      你好，快速走，肯定是對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷，對(duì)于目前你已經(jīng)50歲了。建議你在平時(shí)活動(dòng)的時(shí)候盡可能帶護(hù)膝。這樣是對(duì)您的膝關(guān)節(jié)最好的一個(gè)保護(hù)。
      

      長(zhǎng)期快步行走對(duì)于膝關(guān)節(jié)并沒(méi)有好處，尤其是老年人，這樣容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛不適，加重膝關(guān)節(jié)退變及慢性勞損的發(fā)生。
      
      以上是對(duì)“快走傷膝關(guān)節(jié)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！