快走傷膝關(guān)節(jié)嗎

      你好，根據(jù)你的年齡，可以判斷你已經(jīng)有骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)增生情況，膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨也會出現(xiàn)相當(dāng)?shù)哪p，平時還是以休息為主，適當(dāng)?shù)穆弑容^適合你，不建議去快走，或者廣場舞
      

      你好，快速走，肯定是對膝關(guān)節(jié)有損傷，對于目前你已經(jīng)50歲了。建議你在平時活動的時候盡可能帶護膝。這樣是對您的膝關(guān)節(jié)最好的一個保護。
      

      長期快步行走對于膝關(guān)節(jié)并沒有好處，尤其是老年人，這樣容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛不適，加重膝關(guān)節(jié)退變及慢性勞損的發(fā)生。
      
      以上是對“快走傷膝關(guān)節(jié)嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！