如果只是短時間、短距離的快走,對膝蓋一般損傷不大,如果長時間,或者長距離地進行快走,就會對膝關(guān)節(jié)造成一定損傷,而且體重越大,損傷會越明顯。因為在進行快走時,膝關(guān)節(jié)間軟骨磨損頻率會增加,就容易造成膝關(guān)節(jié)軟骨損傷,或者膝關(guān)節(jié)周圍肌肉疲勞,如果患者體重較大,就會額外增加膝關(guān)節(jié)的負重。
溫馨提示:
無特殊預防方式,盡量避免外傷,同時生活中注意培養(yǎng)良好的習慣。
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