整天胡思亂想，晚上疑神疑鬼睡不著

      你好，很高興幫你解答問題。你的失眠就是因?yàn)槟愕暮紒y想和自己嚇自己造成的。你都懷孕七個月了，更需要把心放寬，有一個好的睡眠，對胎兒才有一個好的發(fā)育環(huán)境。
      

      你好，根據(jù)你提供情況考慮，你目前已經(jīng)懷孕七個月，但是晚上出現(xiàn)睡眠障礙癥，目前建議你可以口服酸棗仁顆粒，或者是口服龍眼干，也可以喝安神湯的。女性在懷孕期間出現(xiàn)睡眠障礙癥，缺乏安全感，很容易出現(xiàn)產(chǎn)前綜合癥的。
      

      你好，孕晚期由于，身體激素變化，是容易敏感多疑，睡眠不良。這個時候需要家人多關(guān)心。同時希望你，積極調(diào)整心態(tài)，為了寶寶的身心健康，合理飲食適當(dāng)運(yùn)動，做好產(chǎn)檢。
      
      以上是對“整天胡思亂想，晚上疑神疑鬼睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      朋友你好，你描述自己整天胡思亂想，晚上沒有安全感，睡不著，這有可能是懷孕后體內(nèi)激素水平的增高造成的，建議放寬心態(tài)，晚上吃過飯后去做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，睡前可以補(bǔ)充一杯熱牛奶，多想想肚子里可愛的寶寶。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，懷孕后身體和心里都會發(fā)生很大變化，其實(shí)又什么事都沒有，所以你現(xiàn)在馬上面臨寶寶出生，建議家人多陪伴，自己也要調(diào)整心態(tài)，等待寶寶出生。
      

      你好！很高興為你解答。根據(jù)你的描述為產(chǎn)前抑郁的癥狀。這種產(chǎn)前抑郁癥不容易化解。如果出現(xiàn)這種情況，建議多走出去、多交流，正確認(rèn)識產(chǎn)前抑郁，這個事情可大可小，但大部分產(chǎn)前抑郁癥都可以通過行為方式和心理方式干預(yù)緩解。
      

      您好懷孕期間，由于體內(nèi)的內(nèi)分泌的改變，那么根據(jù)人的不同體質(zhì)和一些情況，他會產(chǎn)生一些相應(yīng)的反應(yīng)，那么在這個時候自己應(yīng)該要注意休息，注意營養(yǎng)，多與家人溝通交流，保持一個愉快輕松的心情。
      
      以上是對“整天胡思亂想，晚上疑神疑鬼睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1、每天可以適當(dāng)?shù)厣⑸⒉健?br />      2、跟丈夫商量一下，盡量多陪陪自己。多跟父母打個電話，或讓他們來陪陪自己。
      3、現(xiàn)在可以著手準(zhǔn)備小寶寶所需的一些物品了。
      4、可以看看歷史故事，名著，小說，益智數(shù)學(xué)題等來打發(fā)時間。