失眠煩躁心慌胡思亂想大腦得不到控制犯惡心沒什么胃口

女 | 23歲 2018-08-05 17:34:01 3人回復(fù) 來自襄陽市

健康咨詢描述：失眠煩躁心慌胡思亂想大腦得不到控制犯惡心沒什么胃口很想睡結(jié)果躺床上就害怕睡不著

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2018-08-05 17:35:45 我要投訴

根據(jù)你的描述，你有一定的抑郁與焦慮癥狀，建議去醫(yī)院心理科檢查診斷，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的治療方案服藥治療就可以，同時也可以找一個心理咨詢師幫你做情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解癥狀。

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2018-08-05 17:42:46 我要投訴

你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，可能是長時間失眠導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，建議平時要合理飲食，勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，可以吃谷維素，維生素b1，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，睡覺前不要吃辛辣興奮性食物，可以散散步聽聽音樂放松心情。

楊麗娟二級心理咨詢師擅長: 擅長沙盤游戲指導(dǎo)，失眠，婚姻家庭咨詢，緩解壓力咨詢幫助網(wǎng)友：809

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2018-08-05 18:25:32 我要投訴

      你好：描述失眠煩躁心慌胡思亂想，最近在生活或工作中有什么事情發(fā)生嗎？建議你自我調(diào)整心態(tài)，放松心情，每天多做戶外有氧運動，多與朋友聊天，多聽聽自己喜歡的歌曲，作息規(guī)律，睡前喝杯牛奶，用熱水洗澡或用熱水泡腳半小時，相信會有所改善的。祝你健康快樂！

      以上是對“失眠煩躁心慌胡思亂想大腦得不到控制犯惡心沒什么胃口”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！