怎么能讓臉變白，還有怎么能讓腿變長和變白

      你好，像你所描述的這種情況，主要是避免紫外線照射，尤其是避免太陽照射，平時生活中可以多吃水果蔬菜，補充維生素e改善皮膚代謝。
      

      病情分析：
      你好看了你的描述，首先要避免日光暴曬，可以多吃富含維生素c和維生素e的食物。
      指導意見：
      平時要堅持鍛煉身體，運動塑身最科學，平時要補充好營養(yǎng)，可以可以外用薇婼娜系列的護膚品