怎么能讓手臂變白

      如果想讓手臂變白的話，平時一定要多注意補充一些營養(yǎng)元素，比如說像維生素c，另外如果本身你的皮膚比較黑的話，可以涂抹一些護膚品另外在平時太陽照射的情況要減少，最好是穿長袖。

      指導(dǎo)意見：
      手臂黑想要變白，具體做法如下：1、嚴(yán)格注意防曬：出門要穿長袖，避免強光紫外線刺激，因為紫外線可以誘發(fā)皮膚黑色素細(xì)胞功能亢進，合成黑色素增多導(dǎo)致手臂顏色加深，所以防曬較重要，局部可以外擦防光劑；2、飲食調(diào)理：多吃含維生素C、維生素E豐富的食物，維生素具有抑制黑色素合成、淡斑的功效，對于手臂黑也有一定作用；3、局部外用藥品：局部可以外用能夠脫色、抑制色斑、美白的藥品，比如氫醌霜、曲酸霜、熊果苷、煙酰胺等外用制劑，均有抑制色素沉著，起到美白的功效。