健康咨詢描述: 很自卑整天嘆氣活的很失敗這樣情況從初中就開始了
您好!根據(jù)您的描述,您出現(xiàn)了自卑的情況,建議您可以到心理診室進(jìn)行心理疏導(dǎo)。平時(shí)多參加戶外的體育鍛煉,干自己擅長(zhǎng)的事,增強(qiáng)自信。
對(duì)自己設(shè)的目標(biāo)是不是太高,給自己一個(gè)合適的目標(biāo),不要與別人攀比,這樣會(huì)心理不平衡,記得一個(gè)乞丐曾經(jīng)因?yàn)槌韬玫巧狭宋枧_(tái),還能說英語,你不比他差,你應(yīng)該更自強(qiáng)!
你是對(duì)自己沒有自信心。建議你要提高自己的自信,你可以從一點(diǎn)兒點(diǎn)兒小事做起,對(duì)自己做對(duì)的事情一定要給自己一個(gè)鼓勵(lì)和認(rèn)可,逐漸就能樹立自信。有了自信心,你就不會(huì)有這種表現(xiàn)了。
以上是對(duì)“很自卑整天嘆氣活的很失敗這樣情況從初中就開始了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你講述的這種癥狀和病情,考慮是心理障礙的可能。建議平時(shí)多和親人朋友之間進(jìn)行溝通交流,把自己心里面事情發(fā)泄出來,合理安排自己的生活和工作,空閑時(shí)間散散步聽聽音樂,選擇自己喜歡的事情做,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以后是可以好轉(zhuǎn)的。
你好!很自卑,整天嘆氣活的很失敗,從初中開始已經(jīng)十幾年了。根據(jù)你的描述你自認(rèn)為自己活的不如人,生活沒有興趣。其實(shí)生活很簡(jiǎn)單,比你強(qiáng)的很多,不如你的也是很多很多,你要多和親朋好友溝通交流,接納自我,悅納自我,讓自信在你臉上綻放。祝你健康快樂
你好:28歲的年齡多么讓人羨慕啊,有沒有看過李智華和尼克胡哲的勵(lì)志視頻?還有無臂游泳冠軍何家軍的故事?自己找出來一張紙來分析一下曾經(jīng)遇到過什么樣的困難和傷害使你自卑,從現(xiàn)在開始做,自己有哪些不足,有哪些優(yōu)勢(shì),別人比你強(qiáng)的地方是什么?他是怎樣提高能力的?阿德勒的作品《超越自卑》你看一看,再看一看美國總統(tǒng)林肯和羅斯福的故事!越成功的人磨難越大,充分的去了解認(rèn)識(shí)接納自己,找你最好的朋友幫你分析一下,你失敗的原因是什么?在當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)心理老師幫你疏導(dǎo)一下,做一下人生的規(guī)劃!
你好!自卑心理的產(chǎn)生源于自己對(duì)自我的不認(rèn)同,比如外貌、家庭背景、經(jīng)濟(jì)狀況等。解決的辦法當(dāng)然首先應(yīng)該是接納自己的不完美和缺失,把他看做是你的一部分。如果你都不認(rèn)可自己的某一個(gè)部分,又如何能夠得到別人的尊重和認(rèn)同呢?!如果這種困惑給你帶來了很大的壓力,自我又不能排解,建議選擇心理咨詢。
以上是對(duì)“很自卑整天嘆氣活的很失敗這樣情況從初中就開始了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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