強(qiáng)直性脊柱炎平時(shí)要做什么保養(yǎng)？

      應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。不抽煙，不喝酒，以免造成肺部及胃腸道炎癥。慎防外傷，開車時(shí)一定系上安全帶，盡量不要騎機(jī)動(dòng)車。注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，站立時(shí)要挺胸收腹，坐位時(shí)也要挺直腰背部，睡硬板床，不要使用枕頭或者薄枕，要采取平臥位或者俯臥位，每天至少俯臥半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。
      

      您好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié)，并可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。最好是通過藥物和物理療法聯(lián)合治療，藥物可以到正規(guī)的醫(yī)院門診買一些，物理療法就是做單杠的引體向上，還有就是堅(jiān)持做仰臥起坐，慢跑，通過強(qiáng)化生理機(jī)能來控制病情，飲食方面不要吃海鮮、動(dòng)物肝臟、生冷辛辣的食物，生活起居要規(guī)律，四季調(diào)和，不要過于操勞
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎平時(shí)要做什么保養(yǎng)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，因疼痛長(zhǎng)期臥床的強(qiáng)直性脊柱炎患者，脊柱與四肢強(qiáng)直較快，因引起除全身癥狀嚴(yán)重、疼痛明顯者外，均應(yīng)盡力活動(dòng)各關(guān)節(jié)，堅(jiān)持作擴(kuò)胸、深呼吸、脊柱及下肢運(yùn)動(dòng)等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮濕環(huán)境中，同時(shí)需要加強(qiáng) 日常鍛煉，保持脊柱的生理曲線，建議您一旦確診請(qǐng)至專業(yè)的風(fēng)濕免疫科或?qū)？漆t(yī) 院接受系統(tǒng)性治療，強(qiáng)直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制，與正常人無二樣。加強(qiáng)強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理，加強(qiáng)鍛煉，科學(xué)飲食，注意忌口，不要吃辛辣刺激的食物 ，維護(hù)身體健康，輔助治療。