強(qiáng)直性脊柱炎怎么保養(yǎng)

      指導(dǎo)意見：
      你好，一定要注意身體的保暖，避免受涼，保持良好的姿勢，站立時(shí)挺胸收腹，坐位時(shí)盡量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕頭，每天至少俯臥半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。

      強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，具有終身性，一般治療是應(yīng)用非甾體消炎藥，糖皮質(zhì)激素，沙利度胺，柳氮磺胺砒啶等。也可以配合中醫(yī)中藥治療及生物治療。平時(shí)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過勞，臥硬板床，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)（如游泳，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等）。

      強(qiáng)直性脊柱炎是風(fēng)濕免疫性疾病，要注意休息和保暖，避免過度勞累，避免陰暗潮濕環(huán)境的刺激，可以熱敷和理療，注意飲食，增加營養(yǎng)，忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，增強(qiáng)免疫力，睡硬板床，在藥物治療的同時(shí)，加強(qiáng)功能鍛煉
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎怎么保養(yǎng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！強(qiáng)直性脊柱炎的保健：1，日常生活中不要坐軟的蓬松的躺椅、斜面后仰椅，應(yīng)坐結(jié)實(shí)的硬背椅。2，平時(shí)坐著時(shí)，應(yīng)姿勢端正，并且不能久坐，不能較長時(shí)間保持一種姿勢。3，睡硬板床，用低枕，糾正睡妙發(fā)床、墊高枕的習(xí)慣。4，看書、寫字、讀報(bào)要使書報(bào)與視線保持平行高度，避免頸椎久仰、久俯。建議您去大型醫(yī)院進(jìn)行治療。平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉，可以去游泳、打太極、做廣播體操等，但鍛煉時(shí)間不宜過長。飲食忌口辛辣、寒冷食物，忌煙酒

      你好，強(qiáng)直性脊椎炎強(qiáng)直性脊柱炎患者可以進(jìn)行散步、俯臥撐等簡單的肢體運(yùn)動(dòng)；患者也可進(jìn)行深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等維持胸廓活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)；患者還可用游泳的運(yùn)動(dòng)方式來保持肢體、擴(kuò)胸以及維持正常的生理曲度；患者還可進(jìn)行頸、腰各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)等保持脊柱活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)直性脊柱炎患病之后，應(yīng)該及時(shí)接受治療，避免諱疾忌醫(yī)，爭取早點(diǎn)康復(fù)，過正常的生活。同時(shí)患者也要保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼心理，戒煙酒，按時(shí)作息。