健康咨詢描述: 你知道什么是失眠嗎?你知道什么是失眠嗎?你知道什么是失眠嗎
失眠表現(xiàn)為入睡困難,易醒,早醒,多夢(mèng),總睡眠時(shí)間不足等,如果出現(xiàn)以上任何一種情況都稱之為失眠,建議去神經(jīng)內(nèi)科就診,根據(jù)具體情況選擇合適的藥物治療,
病情分析:
你好,失眠是常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題,失眠癥是以頻繁而持續(xù)的入睡困難和(或)睡眠維持困難并導(dǎo)致睡眠感不滿意為特征的睡眠障礙。失眠癥可孤立存在或者與精神障礙、軀體疾病或物質(zhì)濫用共病,可伴隨多種覺(jué)醒時(shí)功能損害。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議建議,
1、自行進(jìn)行心理調(diào)整。放松心情,少思慮;進(jìn)行適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng),進(jìn)行有氧活動(dòng);多與人交流,少獨(dú)處;培養(yǎng)多方面愛(ài)好及興趣,如聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等;要有積極的追求和信仰,使自身不空虛,不自私,就會(huì)少焦慮,少抑郁;調(diào)整不良生活習(xí)慣,早睡早起。2、中醫(yī)中藥治療,3、如不能調(diào)整,可求治與正規(guī)精神心理???。
您好,根據(jù)您提出的問(wèn)題,作出如下回答:失眠的表現(xiàn)也比較多,有入睡困難,夜里總是會(huì)醒來(lái),早晨醒的過(guò)早,醒了再就是睡不著了,應(yīng)該進(jìn)行治療的,主要是心情和藥物同時(shí)進(jìn)行調(diào)理。
以上是對(duì)“你知道什么是失眠嗎?你知道什么是失眠嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,失眠是指患者對(duì)睡眠時(shí)間和(或)質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。失眠的發(fā)生率很高,我國(guó)成人失眠率高達(dá)57%。本病可由精神壓力大,社會(huì)心理因素,慢性疾病等引起。表現(xiàn)為入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒;健忘、日間嗜睡。
你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,首先失眠就是想睡覺(jué)睡不著,一般都要到凌晨之后才能入睡,并且睡眠質(zhì)量不是很好,一有動(dòng)靜就會(huì)清醒,希望我的回答對(duì)你有所幫助幫助。
根據(jù)你的描述,理解你的心情你現(xiàn)在很焦慮,需要改變目前的狀況,建議你尋求心里咨詢師的幫助。把你的困擾如實(shí)反映給心理咨詢師,讓他們幫你分析一下,找到新的認(rèn)知體系,改變你目前的困擾。
朋友你好,失眠的話,包括入睡困難,即睡不著,也包括早醒,睡幾個(gè)小時(shí)早早就醒了,也包括多夢(mèng),睡著也感覺(jué)出于清醒狀態(tài),還有甚者整夜睡不著,這些都屬于失眠現(xiàn)象。
以上是對(duì)“你知道什么是失眠嗎?你知道什么是失眠嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
根據(jù)您的描述,失眠是指對(duì)睡眠時(shí)間和(或)質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),常表現(xiàn)為:入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少。伴隨有日間認(rèn)知功能障礙等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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