有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 醫(yī)生我今年26歲,經(jīng)常在睡覺(jué)的時(shí)候做夢(mèng)

醫(yī)生我今年26歲,經(jīng)常在睡覺(jué)的時(shí)候做夢(mèng)

女 | 26歲 2018-07-31 09:23:46 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我今年26歲,經(jīng)常在睡覺(jué)的時(shí)候做夢(mèng),并且記得住,在早上醒來(lái)的時(shí)候會(huì)沉浸在夢(mèng)中,就算醒來(lái)精神狀態(tài)特別差,午睡就算幾分鐘也會(huì)這樣,請(qǐng)問(wèn)需要吃點(diǎn)啥藥

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萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-07-31 09:24:43 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況,這種情況不正常的,最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科,檢查一下好一些,目前不要過(guò)于緊張,放松心情,平時(shí)一定要注意休息,不能熬夜。
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2018-07-31 09:25:32 我要投訴

      你好,這位女生,你說(shuō)你是誰(shuí)的時(shí)候就覺(jué)得經(jīng)常做夢(mèng),而且記得清,我可以明白無(wú)誤的告訴你,所有的人晚上都會(huì)做夢(mèng)的,包括兒童在內(nèi),所以不必要太在意它??茖W(xué)研究表明,做夢(mèng)是不影響休息的…順其自然就好了。只要你在生活當(dāng)中,注意鍛煉自己的身體,開(kāi)闊自己的胸懷,為自己的目標(biāo)去努力就好了
      

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2018-07-31 10:35:18 我要投訴

      日有所思,夜有所夢(mèng),做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,夢(mèng)一般發(fā)生于睡眠后快動(dòng)眼時(shí)期,夢(mèng)境可能與個(gè)人經(jīng)歷有關(guān),頻繁多夢(mèng)或者噩夢(mèng),都可以影響睡眠質(zhì)量,引起白天疲乏無(wú)力,建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我今年26歲,經(jīng)常在睡覺(jué)的時(shí)候做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李得志
李得志 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥,月經(jīng)不調(diào),不孕不育。 幫助網(wǎng)友:11706
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2018-07-31 09:24:24 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)臉上兩處的情況,經(jīng)常做夢(mèng)的話考慮神經(jīng)衰弱,這種情況,最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科,檢查一下好一些,目前不要過(guò)于緊張,放松心情,平時(shí)一定要注意休息,不能熬夜
      

周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2018-07-31 09:28:54 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你所敘述的經(jīng)常在睡覺(jué)時(shí)做夢(mèng)的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的消沉心理所致。這是一種心灰意冷、沮喪頹唐的消極情緒,屬于一般心理問(wèn)題。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)方面的專業(yè)心理咨詢,來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)消沉心理的心理因素,增強(qiáng)你的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

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