總是晚上一點(diǎn)多睡覺(jué)，早上三四點(diǎn)就醒
健康咨詢描述： 總是晚上一點(diǎn)多睡覺(jué)，早上三四點(diǎn)就醒，或者三點(diǎn)多才開(kāi)始睡覺(jué)。醒來(lái)總是特別煩躁，事事不爽，會(huì)先發(fā)脾氣，幾分鐘后覺(jué)得都是自己的問(wèn)題，別人沒(méi)有錯(cuò)，所有的不順和煩躁都是報(bào)應(yīng)，然后自己會(huì)啪啪啪扇自己臉，打出眼淚，咬自己的手，自己打自己。在手上腿上割過(guò)，留下幾道疤，覺(jué)得自己很累贅，但膽子小。做事提不起興趣，情緒低落，注意力無(wú)法集中。真的又煩又無(wú)可奈何，像困入一個(gè)怪圈
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你好，根據(jù)你的描述考慮是抑郁癥。建議咨詢心理醫(yī)生。在心理醫(yī)生的幫助下改變錯(cuò)誤的認(rèn)知模式，改變不良的情緒和行為。平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，聽(tīng)輕松歡快的音樂(lè)。
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你這描述的情況，這種情況不正常的，最好去大型醫(yī)院看心理科醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，心理治療，目前不要過(guò)于緊張，放松心情，平時(shí)一定要注意，休息不熬夜
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