感覺(jué)自己有社交恐懼癥

      根據(jù)你對(duì)于情況的描述來(lái)看，和社交恐怖癥的表現(xiàn)，有些相類(lèi)似應(yīng)該是由于自我的安全感交叉對(duì)自我的認(rèn)同感比較低，所以總是擔(dān)心自己不被別人喜歡，所以才會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況。
      

      可能是家庭環(huán)境的影響，或者是性格過(guò)于內(nèi)向與外界溝通交流過(guò)少，有社交恐懼心理，希望你培養(yǎng)自信心，在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，經(jīng)常和熟悉的自信，開(kāi)朗的朋友接觸和交往，經(jīng)常參加一些集體性的社交活動(dòng)，擴(kuò)大交際面不斷的鍛煉自己的膽量，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái)，以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活。也可以輔助心理咨詢治療。