我現(xiàn)在十三歲，只有1米48

      你好，增高需要科學(xué)增高，首先建議去有資質(zhì)的醫(yī)院查查骨齡，看骨骺線(xiàn)閉合沒(méi)有。如果沒(méi)閉合，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用生長(zhǎng)激素。平時(shí)多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多運(yùn)動(dòng)，跳高，打籃球都可以。
      

      你好，兒童的身高主要與遺傳因素有關(guān)，如果父母身材不高的話(huà)，那么孩子一般也不會(huì)太高大，也可以通過(guò)后天努力適當(dāng)性的增長(zhǎng)身高。不能挑食偏食，多吃應(yīng)季蔬菜水果多喝水。適當(dāng)補(bǔ)充魚(yú)蝦肉蛋這種優(yōu)質(zhì)蛋白。適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間以提高抵抗力。適當(dāng)補(bǔ)d補(bǔ)鈣促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。必要時(shí)檢查生長(zhǎng)激素，如果生長(zhǎng)激素缺乏需要用藥補(bǔ)充。
      

      人的身高與遺傳營(yíng)養(yǎng)疾病等原因有關(guān)系，平時(shí)需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多參加體育鍛煉，可以去醫(yī)院拍片看看骨骺有沒(méi)有閉合，沒(méi)有閉合的話(huà)就可以再長(zhǎng)高的。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在十三歲，只有1米48”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      身高是受遺傳、后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉影響的，一般只能通過(guò)飲食，鍛煉的方式適當(dāng)增高。還是可以再長(zhǎng)高的。建議平時(shí)可以多吃點(diǎn)富含蛋白，鈣的食物。另外需要加強(qiáng)鍛煉，尤其是跳高運(yùn)動(dòng)為主的鍛煉方式，可以打籃球。