健康咨詢描述: 我現(xiàn)在十三歲,可是才一米四,還光長胖不長個
病情分析:
您好,對于您的狀況描述,主訴少年階段肥胖偏矮一點,這個情況并不要焦慮緊張,您的年齡來說發(fā)育空間還很大,并不是說現(xiàn)在狀況就已經(jīng)不再身高發(fā)育了的。
指導(dǎo)意見:
您可以自己注意個人飲食調(diào)整,避免過于油膩飲食,注意做好個人衛(wèi)生,再者建議規(guī)律睡眠作息時間,不要熬夜勞累焦慮緊張,適當身體鍛煉,不要著急,每個人發(fā)育情況并不絕對相同的,
病情分析:
你好,您敘述的12歲,正是女孩兒發(fā)育的年齡,建議您不要著急。
指導(dǎo)意見:
身高,不但要注意營養(yǎng),而且還和家庭父母的基因有關(guān)系。您現(xiàn)在也不能減肥,容易導(dǎo)致自己發(fā)育不良。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在十三歲才1米4,身高多由于遺傳因素所決定的。
指導(dǎo)意見:
你還在生長發(fā)育的階段還會再長高的,建議你平時多加體育鍛煉,如跑步跳高跳遠等,多補充鈣質(zhì),多吃鈣質(zhì)豐富的食物,如牛奶酸奶海帶紫菜,蝦皮等,多曬太陽。
以上是對“我現(xiàn)在十三歲,可是才一米四”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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