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我今年十三歲,但身高只有一米三九

女 | 13歲 2018-10-21 09:29:19 3人回復(fù) 來自宜春市

健康咨詢描述: 我今年十三歲,但身高只有一米三九,體重還不知道!我上網(wǎng)搜了下,13歲是要1米54的,醫(yī)生是否可以幫我長高?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王玲玲
王玲玲 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 先天性骨科疾病、運(yùn)動系統(tǒng)損傷、骨腫瘤等。骨折主要包 幫助網(wǎng)友:19554稱贊:1
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2018-10-21 15:37:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你目前處于青春發(fā)育期,還有生長的空間。
      指導(dǎo)意見:
      建議你一定要注意休息,不要熬夜,多吃雞蛋牛奶,新鮮水果,蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物,加強(qiáng)鍛煉身體,尤其多參加戶外運(yùn)動。
      

鄧丹丹
鄧丹丹 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 新生兒疾病及嬰幼兒喂養(yǎng),兒童保健,生長發(fā)育,反復(fù)呼 幫助網(wǎng)友:9529
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2018-10-21 15:46:27 我要投訴

      你好,身高受遺傳因素和營養(yǎng)狀況影響。女孩子在乳房發(fā)育后,約9-11歲身高開始加速生長,1-2年生長達(dá)發(fā)育的高峰,女孩每年平均增加8-9厘米。女孩通常在18歲左右骨骺線閉合。你的年齡還是有很大的增高空間的。建議合理飲食,營養(yǎng)均衡,適量補(bǔ)充鈣和維生素D,保證充足的睡眠,多運(yùn)動。
      

陳廣花
陳廣花 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,嬰兒腹瀉,腹瀉,大葉性肺炎,腦 幫助網(wǎng)友:10664
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2018-10-21 16:02:05 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,13歲,身高139厘米,你自己也查了。
      指導(dǎo)意見:
      身高是有點(diǎn)偏低,身高與遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動都有關(guān)系。要多吃營養(yǎng)豐富含鈣高的食物,多進(jìn)行戶外運(yùn)動,如打球、跑步、游泳、跳繩等都有助與身體長高。
      
      以上是對“我今年十三歲,但身高只有一米三九”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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