我今年45歲，兩并角斑的

      根據(jù)你描述的情況來看，結(jié)合你的年齡，考慮進(jìn)入了更年期，出現(xiàn)更年期綜合癥。這種情況，一方面要放平心態(tài)，其次適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動，同時可以用一點具有鎮(zhèn)靜作用的抗焦慮藥物來治療。
      

      根據(jù)您的敘述，考慮這個年齡有可能是因為，體內(nèi)激素水平的原因。引起的身體的更年期的癥狀。你注意，多吃堅果類食物，注意，吃桂圓山藥枸杞，幫助補氣補血，多吃蔬菜，注意不要熬夜，心情放松，鍛煉身體，利于身體的調(diào)整?？梢钥诜恍?，調(diào)節(jié)激素水平的藥物。幫助緩解癥狀。
      

      人到中年過了40歲之后，所有的身體機能都開始走下坡路。所以說你的表現(xiàn)來說是符合人體正常的發(fā)展規(guī)律，如果想要改善，現(xiàn)在的癥狀，那么就需要調(diào)整自己的心態(tài)，同時注意一下自己平時的生活規(guī)律。
      
      以上是對“我今年45歲，兩并角斑的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你45歲了，也許更年期提前了。建議去找一個咨詢師做一個心理咨詢，有利于情緒的好轉(zhuǎn)。你可以服用紐崔萊的蛋白質(zhì)粉，b族維生素，乳酸菌，卵磷脂?？梢栽鰪婓w質(zhì)，提高免疫力，抗疲勞，有利于膚色的好轉(zhuǎn)，而且有利于提高你的記憶力，你也可以服用紐崔萊的倍益舒片，能非常好的提高睡眠質(zhì)量。