健康咨詢描述: 目前我身體的關(guān)節(jié)有僵硬和疼痛,這個(gè)病有什么需要注意的?
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊柱炎這種病有什么應(yīng)該注意的
指導(dǎo)意見:
你好,一定要多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,保持良好的姿勢,站立時(shí)一定要挺胸,收腹,睡眠時(shí)要采取平臥位或者俯臥位,要睡硬板床,不要使用枕頭或者使用薄枕。不要長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢。
指導(dǎo)意見:
你好!強(qiáng)直性脊柱炎患者要注意飲食,可適當(dāng)吃一些含有豐富的植物蛋白和微量元素的食物,可促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝,幫助修復(fù)病損的作用。同時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉,可增加脊柱活動(dòng)度,改善脊柱功能。
"你好,強(qiáng)直性
脊柱炎的患者主要是由脊柱產(chǎn)生的關(guān)節(jié)疾病,患者可以進(jìn)行有效的功能鍛煉,有針對性的對頸椎、胸椎、腰椎進(jìn)行鍛煉,不要害怕痛苦,只有感覺到疼痛之后才能有好的效果?;颊咦詈貌灰?,首先胖不僅會影響人們的視覺感受,還會使關(guān)節(jié)增加壓力,嚴(yán)重的會帶來高血壓、冠心病、腦動(dòng)脈硬化等疾病,因此患者應(yīng)該在保證自身體重正常的情況下進(jìn)行食療和鍛煉。"
以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎這種病有什么應(yīng)該注意的”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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