易緊張，入睡慢，3點(diǎn)50醒一次

      病情分析：
      緊張，睡眠質(zhì)量不好腰酸腿疼，癥狀比較嚴(yán)重，與腎虛，心氣不足有關(guān)，長期過度勞累，緊張可以加重。
      指導(dǎo)意見：
      目前的癥狀，可以使用中成藥天王補(bǔ)心丸，知柏地黃丸治療，同時(shí)注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。適當(dāng)鍛煉，節(jié)制性生活。
      

      你好，你這種情況屬于失眠氣血兩虛型，建議吃歸脾丸，頸椎疼痛建議針灸拔罐刮痧疏通經(jīng)絡(luò)，胃不好不能吃辛辣刺激寒涼食品，多吃羊肉，桂圓等溫性食物，平時(shí)可以喝西洋參黃芪代茶飲治療乏力，尿路刺痛建議你查尿常規(guī)，排除泌尿系感染，手抖很多人會(huì)出現(xiàn)的，情緒緊張失眠都會(huì)導(dǎo)致手抖，睡眠改善心情舒暢后手抖會(huì)消失的。
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是氣血虧虛導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào)，腦部供血不足，因此頭暈，全身乏力等
      指導(dǎo)意見：
      建議給以補(bǔ)氣血，養(yǎng)血藥物八珍顆粒，養(yǎng)血清腦顆粒治療，并建議低鹽低脂飲食，避風(fēng)寒。
      
      以上是對“易緊張，入睡慢，3點(diǎn)50醒一次”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！