我這兩天剛開始做減肥操發(fā)現(xiàn)腿上和胳膊上的肉變松了

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況說明皮膚松弛不緊致導(dǎo)致的現(xiàn)象的
      指導(dǎo)意見：
      建議你做有氧運動鍛煉皮膚會慢慢變得緊致不松弛平時不熬夜生活規(guī)律飲食清淡為主少吃辛辣食物
      

      你好！很高興回答你的問題，你的現(xiàn)在的情況建議放松心情，注意休息，運動后會有此表現(xiàn)，堅持運動后會改變此情況，慢慢肌肉會變緊。建議適當(dāng)運動
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況屬于正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      處于這個年齡，一定要注意合理的膳食，在保證營養(yǎng)充足的情況下，積極的從事體育運動，并每天堅持，就可以使體重維持在均衡狀態(tài)，好嗎？愿你健康！
      
      以上是對“我這兩天剛開始做減肥操發(fā)現(xiàn)腿上和胳膊上的肉變松了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因，都可能造成皮下脂肪流失、肌肉松弛?？梢赃\動后拉伸一下。