孤單，空虛，自卑，對人生充滿著空虛

男 | 21歲 2018-07-18 05:10:24 3人回復(fù) 來自清遠市

健康咨詢描述：孤單，空虛，自卑，對人生充滿著空虛，對未來沒有追求，也沒有方向，感覺自己整個人都很壓抑，

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2018-07-18 05:19:31 我要投訴

你要想改變這樣的狀態(tài)，身邊的小事做起，從力所能及的開始做起，可以整理房間，整理清除走不用的室內(nèi)雜物，衣物，增加屋子的內(nèi)存，跟著食譜學(xué)著做美食犒勞自己和家人。

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2018-07-18 05:19:21 我要投訴

你這是屬于抑郁狀態(tài)。建議你盡快到當?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)您的情況，對你制定治療方案，采取用藥治療、物理療法、心理治療、音樂療法等方法進行治療。

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2018-07-18 05:12:17 我要投訴

      從你的描述來說確實很迷茫，同時好像內(nèi)心有力量有沒有出來，因此壓抑。建議你尋求系統(tǒng)的心理咨詢，讓自己內(nèi)在清晰起來，這樣你的力量也就出來了。

      以上是對“孤單，空虛，自卑，對人生充滿著空虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！