小腿肌肉酸痛，因為我是上夜班的都是早上4-5點睡到

      可能的原因是疲勞性筋膜炎出現(xiàn)的疼痛，建議你外涂扶他林軟膏配合烤電治療，口服氯唑沙宗片骨筋丸配合治療。補充蛋白質(zhì)和碳水化合物進行肌肉的修復。
      

      你好，根據(jù)你的描述考慮1.缺鈣。2.老是上夜班，夜間氣溫較低，局部血液循環(huán)異常引起痙攣。建議適當補鈣的同時，進行腿部保暖，也可熱敷，站立時間不宜太長；做適量運動鍛煉。
      

      病情分析：
      目前您小腿肌肉酸痛情況的發(fā)生考慮和身體缺鈣刺激是有關系的，一般平常飲食不合理或者是過度勞累后容易發(fā)生
      指導意見：
      建議目前可以通過口服碳酸鈣D3片來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要過度的勞累，晚上上夜班的時候白天需要拉窗簾睡覺，盡可能的創(chuàng)造一個黑夜的環(huán)境，另外天氣好的時候還需要多曬太陽，同時需要進行適當?shù)捏w育鍛煉
      
      以上是對“小腿肌肉酸痛，因為我是上夜班的都是早上4-5點睡到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！