健康咨詢描述: 我很胖,也不是酸性體質(zhì),多吃一些酸的水果對身體會好嗎,我看酸性體質(zhì)的人容易生病,我應(yīng)不應(yīng)該多吃酸的呢
病情分析:
你好,無論是酸性體質(zhì)還是堿性體質(zhì)是相對來說的,平時盡量要做到平衡膳食,不挑食。
指導(dǎo)意見:
偏胖體質(zhì)的人要規(guī)律三餐,不暴飲暴食,少吃甜食及脂肪含量多的食物,多吃新鮮蔬菜水果,多參加戶外運(yùn)動。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的身體屬于偏胖的體質(zhì),你想變成堿性體質(zhì)
指導(dǎo)意見:
建議你首先不吃被污染的食物,可多吃堿性食物洋蔥,豆腐等,水果有草霉,香蕉等,可吃素食,海帶也是最好的堿性食物
人的體質(zhì)一般沒有酸性堿性之分,吃一些比較酸的水果,對身體肯定是比較有好處的,酸的水果一般是含有維生素c這樣的維生素比較豐富。
以上是對“我很胖,也不是酸性體質(zhì)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你這個年齡均衡營養(yǎng)就可以的,適當(dāng)運(yùn)動,不用刻意吃酸的水果的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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