運(yùn)動前做了熱身運(yùn)動還是會出現(xiàn)運(yùn)動損傷？

      根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了上述的情況，首先建議您不要擔(dān)心，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況考慮選擇這是由于局部寒涼造成的，您可以進(jìn)行選擇針刺加上艾灸治療。
      

      首先您要放心，這種情況并非是出現(xiàn)了運(yùn)動損傷，而是機(jī)體對外間寒冷等刺激做出的防御反應(yīng)。出現(xiàn)這種情況要暫停游泳，待膝關(guān)節(jié)疼痛消失后方可繼續(xù)。再次游泳時(shí)要多以膝關(guān)節(jié)部的熱身為主。
      

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎，雖無特效治療方法，但早期治療可緩解疼痛和減輕脊柱強(qiáng)直，抑制癥狀發(fā)展，預(yù)防畸形?？诜前粪奏?，雙氯芬酸鈉緩釋片
      指導(dǎo)意見：
      治療在于矯正畸形和治療并發(fā)癥。若為早期病人，應(yīng)囑其不要總是臥床休息，而要盡可能背靠椅子挺直背坐著。必要時(shí)可根據(jù)情況挺直腰站立。要睡硬板床，不墊枕頭，以免脊柱和頸椎變形。，
      
      以上是對“運(yùn)動前做了熱身運(yùn)動還是會出現(xiàn)運(yùn)動損傷？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是因?yàn)橛斡竞笙リP(guān)節(jié)疼痛，想問下為什么。
      指導(dǎo)意見：
      像你的這種情況，有可能是運(yùn)動前熱身運(yùn)動時(shí)間不夠，還有就是運(yùn)動的時(shí)間過長引起的。要循序漸進(jìn)，運(yùn)動不要太劇烈。
      

      你好，強(qiáng)直患者在做運(yùn)動前的熱身運(yùn)動的時(shí)間不夠沒有達(dá)到最佳效果也可能造成運(yùn)動損傷的出現(xiàn)。平常多注意休息，防止外傷，注意保暖，忌吃生冷飲食。