運動前做了熱身運動還是會出現(xiàn)運動損傷？

      根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了上述的情況，首先建議您不要擔心，可以根據(jù)自己的實際情況考慮選擇這是由于局部寒涼造成的，您可以進行選擇針刺加上艾灸治療。
      

      首先您要放心，這種情況并非是出現(xiàn)了運動損傷，而是機體對外間寒冷等刺激做出的防御反應。出現(xiàn)這種情況要暫停游泳，待膝關節(jié)疼痛消失后方可繼續(xù)。再次游泳時要多以膝關節(jié)部的熱身為主。
      

      病情分析：
      強直性脊柱炎，雖無特效治療方法，但早期治療可緩解疼痛和減輕脊柱強直，抑制癥狀發(fā)展，預防畸形?？诜前粪奏ぃp氯芬酸鈉緩釋片
      指導意見：
      治療在于矯正畸形和治療并發(fā)癥。若為早期病人，應囑其不要總是臥床休息，而要盡可能背靠椅子挺直背坐著。必要時可根據(jù)情況挺直腰站立。要睡硬板床，不墊枕頭，以免脊柱和頸椎變形。，
      
      以上是對“運動前做了熱身運動還是會出現(xiàn)運動損傷？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是因為游泳后膝關節(jié)疼痛，想問下為什么。
      指導意見：
      像你的這種情況，有可能是運動前熱身運動時間不夠，還有就是運動的時間過長引起的。要循序漸進，運動不要太劇烈。
      

      你好，強直患者在做運動前的熱身運動的時間不夠沒有達到最佳效果也可能造成運動損傷的出現(xiàn)。平常多注意休息，防止外傷，注意保暖，忌吃生冷飲食。