失眠睡不著覺，心里每天都很煩

      你好，你有比較明顯的抑郁情緒。情緒低落，興趣感喪失，認(rèn)為生命失去意義甚至自殺傾向，都屬于抑郁癥基本癥狀。如果想進(jìn)一步確診。應(yīng)該做正規(guī)的量表測試。
      

      根據(jù)上面提供的信息，你還沒有到抑郁癥的地步，只是一個(gè)抑郁情緒，暫時(shí)你要，覺察自己認(rèn)識他，不要在壞情緒中呆的時(shí)間太長，當(dāng)壞情緒來臨的時(shí)候，自己一定要想辦法跳出來，不然你就受他控制了。比如說走出家門，找別的事干去鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況，可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱的疾病引起。本身有抑郁癥的人也會造成這種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥一般是有持續(xù)的情緒低落的癥狀。一般神經(jīng)衰弱的采用中藥和選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。以及避免情緒刺激。
      
      以上是對“失眠睡不著覺，心里每天都很煩”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！