晚上睡覺質(zhì)量底下，多夢易醒

      您好，根據(jù)您提出的問題，作出如下的回答，進行比較之前不要玩手機，同時白天的時候也不要給自己太大的精神壓力，和心理壓力，要放松心情，不要情緒過于激動，導(dǎo)致能夠幫助到你。
      

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)睡眠多夢，等表現(xiàn)情況，白天頭暈?zāi)X脹，記憶減退的表現(xiàn)情況，考慮是神經(jīng)衰弱，建議通過補益氣血，活血化瘀，鎮(zhèn)靜安神的藥物，綜合調(diào)理身體。