我現(xiàn)在16歲，現(xiàn)在工作了晚上要上班
男 | 16歲 2018-07-15 18:04:04
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健康咨詢描述： 你好醫(yī)生，我現(xiàn)在16歲，現(xiàn)在工作了晚上要上班，但是我怕長(zhǎng)不高，我問一下白天可以長(zhǎng)高嗎？
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2018-07-15 18:12:03 我要投訴
你現(xiàn)在有多高啊，生長(zhǎng)激素是在睡眠時(shí)分泌。晚上上夜班，你白天睡覺啊，只要你能補(bǔ)覺，生長(zhǎng)激素同樣會(huì)分泌的。進(jìn)入青春期后，是生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰。所以保持充足的睡眠，吃優(yōu)質(zhì)蛋白。就能保證身高的增長(zhǎng)。
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