醫(yī)生，焦慮癥怎么樣能更好的治療

女 | 32歲 2018-07-14 07:16:20 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：你好，醫(yī)生，焦慮癥怎么樣能更好的治療？我現(xiàn)在只是心慌，有點怕失控一樣，對別的事都沒興趣，別的都還好，去醫(yī)院檢查各方面都正常

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2018-07-14 09:24:14 我要投訴

你好，焦慮癥是一種情緒障礙。只是心慌可以到醫(yī)院做一下心電圖?？葱穆墒欠窨欤咳绻穆士斓脑?，可以服用心得安進(jìn)行調(diào)理。平時注意放松心情擺平心態(tài)。

2018-07-14 10:45 ask3623042988 追問

做了動態(tài)心電圖都正常，就是有焦慮的情緒，心慌

2018-07-14 14:03醫(yī)生回答：

你好，既然是功能性的，建議多參加戶外活動，聽輕松舒緩的音樂，練瑜伽進(jìn)行調(diào)節(jié)。

2018-07-14 14:04 ask3623042988 追問

好的，感謝醫(yī)生

2018-07-14 14:04醫(yī)生回答：

你好，不用謝的。

杜永慧二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,精神分裂癥,阿爾茨幫助網(wǎng)友：1560

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2018-07-14 09:26:01 我要投訴

你好，焦慮癥建議藥物治療加運(yùn)動。目前藥物治療的效果是很不錯的。平時要放緩學(xué)習(xí)和工作節(jié)奏。注意減壓。做運(yùn)動。主要是有氧運(yùn)動，跑步啊，游泳啊，打球啊。我是精神科醫(yī)生，長期看診焦慮抑郁等，有需要可以定向咨詢

2018-07-14 10:52 ask3623042988 追問

昨天在醫(yī)院拿了舒肝解郁膠囊和愈風(fēng)寧心滴丸，這兩種藥吃了有效果嗎？有副作用嗎？

2018-07-14 11:31醫(yī)生回答：

對輕度焦慮和抑郁有效建議看精神科，服用西藥治療更有效，你這個應(yīng)該是神經(jīng)內(nèi)科開的

2018-07-14 11:32 ask3623042988 追問

吃西藥會有依賴性嗎？

2018-07-14 11:33醫(yī)生回答：

只有安定類有依賴性，抗焦慮藥沒有依賴性

2018-07-14 11:36 ask3623042988 追問

對，我看的是心理內(nèi)科，神精科一般的醫(yī)院有嗎？

2018-07-14 11:37醫(yī)生回答：

每個醫(yī)院不一樣啊。要看精神科醫(yī)生

張知常二級心理咨詢師擅長: 1、身心健康：焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥幫助網(wǎng)友：45369稱贊：30

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2018-07-14 09:27:00 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為32歲女生，現(xiàn)在只是心慌，有點怕失控一樣，對別的事都沒興趣，別的都還好，去醫(yī)院檢查各方面都正常，針對咨詢者的焦慮情緒，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，要積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對性的改變錯誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突，學(xué)習(xí)控制和轉(zhuǎn)移情緒的技巧。

      以上是對“醫(yī)生，焦慮癥怎么樣能更好的治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！