本人男，28歲，手淫10年

      你好，很高興為你解答，過度手淫還會(huì)導(dǎo)致記憶力差，注意力不集中，泌尿系統(tǒng)感染，建議及時(shí)戒除，如果自己戒不掉可以去做心理輔導(dǎo)

      根據(jù)您的描述，作出如下回復(fù)：過度手淫可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄、腎虛等，建議及時(shí)改正過度手淫的惡習(xí)，平時(shí)多吃些壯陽(yáng)補(bǔ)腎食物，如牛羊肉、動(dòng)物腎臟、鵪鶉、海鮮、干貝、粟米等。

      您好，很高興為您解答。過度手淫導(dǎo)致胸悶氣短。建議您到醫(yī)院查心電圖，心臟超聲，看看心臟有沒有問題。如果心臟沒有問題，建議您，停止過度手淫。祝您早日康復(fù)。
      祝您一切順利。希望我的回答對(duì)您有所幫助。請(qǐng)您對(duì)我的回答作出采納。多謝！
      以上是對(duì)“本人男，28歲，手淫10年”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！手淫的危害很大會(huì)導(dǎo)致精神不振、乏力、腎虛、胸悶氣短等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      要戒掉手淫，節(jié)制性欲，飲食和生活規(guī)律，不要看不健康的視頻和圖片，多運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)。