本人24歲，有10年手淫史
健康咨詢描述： 您好本人24歲，有10年手淫史。剛開始幾年很頻繁，現(xiàn)在少了。病狀jj不夠硬，有勃起就是感覺不夠硬，幾分鐘就軟了。沒有腎陽虛腎陰虛等癥狀，就是有一點(diǎn)點(diǎn)怕冷。我想問的是:戒掉手淫，多運(yùn)動(dòng)，注意飲食。身體自己會恢復(fù)嗎還是吃點(diǎn)藥
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你這種情況屬于輕度性功能障礙，通過調(diào)理及適當(dāng)治療，完全可以恢復(fù)，治療的方法有三種，一是鍛煉身體，包括深蹲、收縮肛門運(yùn)動(dòng)及俯臥撐，深蹲每次做5組，每組20個(gè)，每天2次，收縮肛門運(yùn)動(dòng)時(shí)吸氣時(shí)肛門收縮，呼氣時(shí)放松，每天500至1000個(gè)，另外俯臥撐也是提高性功能的非常好的運(yùn)動(dòng)。二、食療包括多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等，三、藥物有五子衍宗丸，復(fù)方玄駒膠囊，六味地黃丸以及金貴腎氣丸等。一般2周可見明顯改善，祝你早日生龍活虎。
按照網(wǎng)上查閱資料我感覺我沒有腎陽虛腎陰虛那吃藥的話是吃腎陽虛的還是腎陰虛的謝謝
根據(jù)你的描述，肯定有腎虛的情況，考慮還是腎陽虛可能性一點(diǎn)
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病情分析：
你好，手淫次數(shù)過多就會引起陽痿早泄的，戒掉手淫，多運(yùn)動(dòng)，注意飲食是可以恢復(fù)的
指導(dǎo)意見：
建議暫時(shí)不要吃藥，如果這些方法沒有效果的話再去醫(yī)院檢查看看是什么原因引起來吧
我想問一下如果吃藥還是補(bǔ)品是不是恢復(fù)的快一點(diǎn)還是讓機(jī)體自己恢復(fù)
先讓機(jī)體自己恢復(fù)一下看看怎么樣，如果沒有效果的話就需要服用藥物來治療了
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