28歲男！有10年手淫歷史！現(xiàn)了

      一般人第一次房事都是不太滿意的，你先不要有太大壓力，要養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，可以多做提肛和深蹲運動，大部分人隨著性經(jīng)驗的慢慢增加會好轉(zhuǎn)，如果效果不好，可以考慮藥物干預(yù)
      

      你好，建議你去正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或者男科看看，看看有沒有陽痿早泄，陽痿早泄有可能心理因素造成的，也有可能是器質(zhì)性病變造成的，比如泌尿系統(tǒng)感染或者前列腺炎等疾病，建議你先查明原因，再決定下一步治療，有問題隨時聯(lián)系。
      

      病情分析：
      你要通過你的描述進行分析，因為有時長期頻繁手淫的習慣?？赡軐?dǎo)致的腎虛引起的早泄。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科進行就診。平時多吃補腎的食物。穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲勤換洗，注意局部衛(wèi)生?？梢钥诜兜攸S丸，堅持14天用藥。戒掉手淫，性生活不要太頻繁。祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對“28歲男！有10年手淫歷史！現(xiàn)了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！