請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生為什么我昨天晚上睡覺(jué)會(huì)失眠這么嚴(yán)重

女 | 16歲 2018-07-11 08:13:43 2人回復(fù) 來(lái)自寧德市

健康咨詢(xún)描述：請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生為什么我昨天晚上睡覺(jué)會(huì)失眠這么嚴(yán)重，我九點(diǎn)多左右開(kāi)始睡覺(jué)，可是我躺在床上怎么也睡不著，難以入睡，我一直醒到凌晨?jī)扇c(diǎn)還是睡不著覺(jué)，我看了一下手機(jī)，已經(jīng)一點(diǎn)25分了我還是醒的，然后我就再也不看手機(jī)了，我努力強(qiáng)迫自己睡覺(jué)，我閉上眼睛，可是還是睡不著覺(jué)一點(diǎn)睡意都沒(méi)有，我還能清晰的聽(tīng)到風(fēng)扇的聲音，然后我又睜開(kāi)眼睛看了一下窗外，漆黑一片，我的妹妹和我一起睡，她已經(jīng)睡的跟個(gè)死豬似的，說(shuō)不定還在做夢(mèng)，而我還是睡不著覺(jué)，一直醒到凌晨?jī)扇c(diǎn)才不知不覺(jué)睡著了，早上七點(diǎn)多醒來(lái)，為什么我昨天晚上那么晚還睡不著覺(jué)??？

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2018-07-11 11:31:43 我要投訴

你好，目前這種情況的話(huà)，只是偶爾的情況下考慮問(wèn)題不大的，如果長(zhǎng)期這種情況考慮就是失眠，是需要通過(guò)藥物治療的，也有可能是你，白天的時(shí)候睡覺(jué)過(guò)多，或者是生活不規(guī)律的原因?qū)е碌摹?br />

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2018-07-11 11:32:50 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，我個(gè)人認(rèn)為你昨天晚上睡覺(jué)睡得太早了，你昨晚上上床睡覺(jué)的時(shí)候應(yīng)該是沒(méi)有睡意的，也就是說(shuō)你不困的情況下是不要上床睡覺(jué)的，什么時(shí)候困了再去睡覺(jué)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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