睡覺(jué)醒來(lái)眼袋好大，而且還有黑眼圈
健康咨詢(xún)描述： 睡覺(jué)醒來(lái)眼袋好大，而且還有黑眼圈，都好久了，這是怎么了，以前也沒(méi)注意
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病情分析：
你好，根據(jù)你目前提供的這種情況來(lái)看，你應(yīng)該是生活不規(guī)律所致。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你每天要保持良好的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，不要熬夜，少食辛辣食物。慢慢會(huì)好的。希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?
我們是半個(gè)月一倒班，睡醒起來(lái)眼睛還很酸，一天睡7個(gè)小時(shí)夠嗎，晚上11到早上5:40左右
睡眠時(shí)間還算可以，有點(diǎn)略少，眼睛酸澀，就說(shuō)明還是休息時(shí)間不夠。但是因?yàn)槟闶怯邪疽沟?，所以?huì)有這種情況。休息時(shí)局部你可以用土豆片或者是黃瓜片濕敷一下，也可以用去黑眼圈，眼袋的面膜，應(yīng)該能夠緩解。
香蕉片可以嗎，
可以的，但是來(lái)的效果有點(diǎn)慢，因?yàn)樗乃稚?。但是長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用香蕉皮具有去皺作用。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，眼袋黑眼圈比較嚴(yán)重，經(jīng)常熬夜睡眠不足是主要原因。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
規(guī)律作息減少熬夜，可以按摩眼睛周?chē)ㄎ?，敷面膜或是用茶葉包，土豆片等敷眼睛。飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡搭配。
就眼角，旁邊有黑色的，周?chē)幸稽c(diǎn)，一整天都是這樣的
經(jīng)常睡眠不足，吸煙或是維生素缺乏，有些原因?qū)е碌纳爻林仍蚨伎梢砸疬@種情況的。
能恢復(fù)嗎，怎樣恢復(fù)
恢復(fù)起來(lái)比較慢一些，需要去除原來(lái)的誘發(fā)因素，逐漸改善恢復(fù)。
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你好睡一覺(jué)，起來(lái)眼袋很大，有黑眼圈，可能是由于睡眠不好，沒(méi)有休息好所導(dǎo)致，建議晚上睡覺(jué)前可以喝上一杯熱牛奶，消除黑眼圈，可以用牛奶輕輕擦拭眼周?chē)瑴p輕黑眼圈。
以上是對(duì)“睡覺(jué)醒來(lái)眼袋好大，而且還有黑眼圈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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