本人每天都是十點左右睡覺

女 | 10歲 2018-07-08 09:59:39 1人回復來自

健康咨詢描述：本人每天都是十點左右睡覺，早上起來有時是八點20是十點點這樣算過度疲勞嗎？每天晚上都看手機，有一次和同學玩耍，有幾you一兩次劇烈運動影響your信嗎？

投訴

其他類似問題

劉昳西安交通大學第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-11-02 22:26:59 我要投訴

您好，根據(jù)您描述的情況，我不是特別的明白您的意思，但是如果是，晚上10點左右睡覺，早晨8：20或者是十點，這樣休息是足夠的，因為一般情況下每天休息八個小時，一般的就會精力很充沛，但是偶爾一次熬夜對于一般人，不會影響太大。不建議劇烈運動，尤其是晚上，這樣的情況下會導致，消耗陰陽。

1 2 3 4

本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂，...[說明書]

本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢﹐頭昏頭暈﹐...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢