健康咨詢描述: 經(jīng)常性失眠,通常會整夜不睡,白天睡覺,有什么可以靜心凝氣的中藥方或者食療方法嗎
你好,這個情況主要是考慮失眠的問題的,這個如果伴有這你也不睡覺的話,需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看的,可以喝中藥調(diào)理的,中成藥可以使用百樂眠膠囊治療的,同時還需要適當(dāng)增加運(yùn)動比較好的。
你好,我仔細(xì)的看了你的描述,從你的描述中,我發(fā)現(xiàn)你比較焦慮,焦慮可以導(dǎo)致失眠的,失眠又可以加重焦慮,這樣造成惡性循環(huán),建議你養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,牛奶,小米稀飯這些都有助于睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述呢,你目前的這個情況呀,考慮主要還是由于心陰不足證的問題引起的失眠表現(xiàn)了
指導(dǎo)意見:
這樣的話呢,目前的癥狀呀,我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)闹谐伤幈热缯f天王補(bǔ)心丸等來進(jìn)行對癥治療調(diào)理一段時間試試的了。
以上是對“經(jīng)常性失眠,通常會整夜不睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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