健康咨詢描述: 老是玩手機,有什么方法讓我戒掉玩手機??????????????????????
你好,這個需要你自己有意志力。平時盡量多和家人朋友在一起,聊聊自己開心的事情,不要一個人獨處,不要長期待在封閉環(huán)境內。可以把你手機里面感興趣的東西全部卸載掉,就能保留基本功能。這種自己沒有意志力,別人也沒有辦法。
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