吃什么都不胖，想長胖家里人都是好瘦

      如果飲食運動沒有明顯變化的情況下，那從小到大體型都一直比較瘦，因為我們往往家族有個消瘦的基因。這里目前的情況，我們可以以瘦肉牛奶，雞蛋，乳清蛋白粉優(yōu)質蛋白來增加體重，那蜂蜜的話。有些人群可能體重沒有明顯的增加，但可能會誘發(fā)高血糖。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔心，可能你的胃腸吸收功能稍微要差一點，單純喝蜂蜜是不會長胖的，建議從飲食中增加一定攝入量，可食用一些肉類，魚類，蛋類等食品。
      

      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您的這種情況需要增肥的話可以平常每餐多吃一點，夜宵吃點，減少運動，慢慢就胖起來了，最關鍵就是吃，吃蜂蜜也不一定會胖，最好去醫(yī)院查個甲功三項排除下甲亢
      
      以上是對“吃什么都不胖，想長胖家里人都是好瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！