怎么預(yù)防強(qiáng)直關(guān)節(jié)炎比較科學(xué)？

      強(qiáng)直性脊柱炎是一個(gè)全身免疫性疾病，是脊柱的慢性進(jìn)行性炎癥，緊急之下關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)突，及軀干的大關(guān)節(jié)。本病好發(fā)于16到3歲的，你挺正經(jīng)的，男性占90%，有明顯的家族史。沒有預(yù)防措施
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來看。養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣不但可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫能力，通過活動(dòng)筋骨，有利于血液循環(huán)流通，陰陽(yáng)平衡，減少疾病的發(fā)生
      

      據(jù)你所講的情況，因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎，它本身原因不明，它主要是與免疫，環(huán)境，遺傳，代謝等有一定的關(guān)系，主要在干燥的環(huán)境中，飲食方面以清淡為主，不要吃肥膩和上火的食物。
      
      以上是對(duì)“怎么預(yù)防強(qiáng)直關(guān)節(jié)炎比較科學(xué)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      首先身體抵抗力的提高是首要條件，正常人不要老是待在家里，應(yīng)該多多參加運(yùn)動(dòng)這樣可以增強(qiáng)自身的免疫力。另外飲食衛(wèi)生要注意，平時(shí)要養(yǎng)成飯前洗手的習(xí)慣，垃圾食品最好不吃，多吃水果蔬菜。作息要有規(guī)律。