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醫(yī)生好,每天早上一個(gè)雞蛋和一杯小米粥

女 | 25歲 2018-07-07 11:51:23 1人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 醫(yī)生好,每天早上一個(gè)雞蛋和一杯小米粥,中午50g米飯,兩份蔬菜,一般是西蘭花,西紅柿雞蛋或者清炒綠豆芽等少油蔬菜里的兩種,晚飯不餓不吃,餓的話一根玉米或者黃瓜,這樣一天下來(lái)營(yíng)養(yǎng)夠嗎?

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張媛媛
張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見(jiàn)疾病,如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網(wǎng)友:163
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2022-09-28 07:57:53 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的這種情況。你吃的這些東西只夠維持你的正常生理需要量。但談不到營(yíng)養(yǎng)。如果你是非常肥胖,這樣吃一段時(shí)間,也不是不可以。但正常來(lái)說(shuō),這樣的營(yíng)養(yǎng)攝入肯定不足。

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