一直以來，我的注意力總是不集中

      指導(dǎo)意見：
      一般是身體疲勞引起，不能排除心理不健康。調(diào)整心態(tài)才行。不行去心理科大夫看看，他們了解病情會提供幫助的，通過治療絕大多數(shù)會痊愈。
      

      你描述的癥狀具有神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)和特征，因此建議你平時多去戶外運動~進行體育鍛煉，勤曬太陽~保持心情舒暢，多和朋友聊天~舒緩情緒，多吃水果和蔬菜~合理營養(yǎng)，晚上按時休息~養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?？梢苑靡欢螘r間安神補腦液來調(diào)理一下睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況的話，有可能屬于眼睛視疲勞導(dǎo)致的，沒關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果要治療的話，建議每天晚上用熱毛巾去熱敷眼睛每次都不輸分鐘做一個頸部理療看看效果。
      
      以上是對“一直以來，我的注意力總是不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你說的癥狀有可能是與身體虛弱有關(guān)，改善這種情況首先自己注意保健，試試每天適當(dāng)做一些體育活動放松放松身心。避免用腦過度。