我今年初三，中考完放假一直沒怎么運動

      你今年是初三以后的中考，這種緊張有序的學(xué)習(xí)生活，一旦結(jié)束以后，從你的心理上也會徹底放松下來，加上過度的，放松，晚上睡眠作息時間的紊亂，出現(xiàn)這種犯困的，現(xiàn)象，像你這種久坐站起來以后頭暈可以用直立后的血壓變化解釋，這種情況，建議你站立的時候有動作緩慢一些，這種頭暈發(fā)蒙的，現(xiàn)象就不會存在了
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，頭暈的話，最好去大型醫(yī)院看內(nèi)科醫(yī)生，檢查清楚，對癥治療好一些，平時一定要加強營養(yǎng)，注意休息，不能熬夜